Hábitos ruins. Comer doces quando está ansioso, roer as unhas, fumar: qual o seu vício? Parece ser até automático ou um ato involuntário, mas isso pode ser um mal hábito
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Estamos no verão, a estação mais quente do ano e época em que muitos decidem mudar os seus antigos e maus hábitos para ter uma qualidade de vida melhor. Se
Você sabe o que é coaching de emagrecimento ou já ouviu falar? Coaching de emagrecimento é um método no qual se transforma a mente e ajuda a conquistar o emagrecimento
Você sabia que muitas ervas podem te ajudar a acelerar ainda mais a sua dieta e melhorar os resultados? É isso mesmo. A medicina alternativa, no qual é usado ervas
Está com dificuldades para manter o foco na dieta? Parece difícil no início, pela questão da adaptação e mudança de hábitos, porém se você seguir pelo menos metade das dicas
Os sucos são ótimas opções de bebidas neste verão, além de hidratar, se o suco for natural os benefícios são maiores ainda como repor energias, vitaminas, sais minerais, aminoácidos e