Guto Maiolo

Fazer palestras sobre hábitos saudáveis e bem estar é uma prática que deveria ser mais comum em empresas e também em faculdades.

Afinal, sabemos como é normal que algumas pessoas acabem adoecendo constantemente e faltem ao trabalho ou às aulas, ou ainda venham a sofrer com doenças psicossomáticas, como Burnout.

Dessa forma, as empresas que se atêm a falar sobre a manutenção de hábitos saudáveis e de bem estar, assim como as faculdades que preocupam-se com a saúde mental e física de seus alunos têm muito a ganhar.

Se você ainda tem dúvidas sobre qual é a importância de ministrar palestras desse tipo nesses ambientes, então este artigo irá auxiliar muito a todos, trabalhadores e estudantes.

Quer saber mais sobre o tema? Então não deixe de acompanhar o texto até o final!

Entenda porque palestras sobre hábitos saudáveis e bem estar são tão importantes

As palestras sobre hábitos saudáveis e bem estar são consideradas como uma das maneiras mais eficazes para trazer à tona em empresas e faculdades os temas de saúde e qualidade de vida.

As grandes empresas, em geral, disponibilizam uma fração do orçamento para que sejam realizadas ações aos colaboradores a respeito de saúde, entretanto, nem todas agem dessa forma.

Quando olhamos para as universidades, esse tipo de ação é muito mais difícil de ser vista, apesar da preocupação que todos têm com a saúde física e mental dos estudantes.

Dessa forma, quanto mais se conhecer sobre o porquê de ser tão importante falar a respeito desse tema em palestras nesses espaços, mais fácil será que as empresas e faculdades comecem a realizá-las com mais frequência.

Aqui, nos próximos tópicos, vamos mostrar a você algumas das vantagens que elas podem trazer para colaboradores e estudantes. Acompanhe!

Permite que as pessoas estejam mais saudáveis fisicamente e mentalmente

Uma das maiores vantagens de você realizar palestras sobre hábitos saudáveis e bem estar em locais como faculdades e empresas é ver as pessoas que estudam e trabalham nestas organizações com mais saúde, física e mental.

Isso porque esse tipo de palestra traz um maior conhecimento para que as pessoas possam aprender a cuidar de si mesmas e a buscar constantemente o bem estar no dia a dia.

Os colaboradores e estudantes que participam de palestras com esse tema tendem a se sentir motivados e a buscar com maior frequência mais qualidade de vida pela prática de exercícios, com pausas mentais e boa alimentação.

As pessoas passam a ser mais produtivas

As palestras sobre hábitos saudáveis e bem estar possuem um importante impacto também sobre a produtividade das pessoas que participam dessas ações.

As pessoas que buscam por mais saúde ao praticar esportes, alimentar-se bem, meditar e ter boas noites de sono, em geral, sentem-se mais motivadas durante o dia e querem produzir mais.

No caso dos colaboradores, eles tendem a produzir mais e melhor nas atividades dentro da empresa, enquanto os estudantes conseguem melhorar seu desempenho acadêmico ao estudarem com mais afinco.

Menos faltas e afastamentos

Um dos maiores problemas para as empresas são as faltas e os afastamentos dos colaboradores, da mesma forma que os estudantes tendem a perder muito quando faltam às aulas ou precisam afastar-se um semestre inteiro, por exemplo.

As palestras sobre hábitos saudáveis e bem estar garantem que as pessoas participantes, como mencionado anteriormente, sintam-se melhores, estejam mais saudáveis e motivadas.

Todos esses fatores garantem que colaboradores e alunos faltem ou afastem-se raramente de empresas e faculdades, respectivamente, seja por questões de saúde física pontual ou por transtornos da mente ou físicos mais graves.

Com essa melhoria para a saúde física e mental, a motivação e a disposição dessas pessoas, todos ganham no final.

Conclusão

Como foi visto aqui, as palestras que falam sobre hábitos saudáveis e sobre bem estar que são ministradas em empresas e em faculdades trazem muitos benefícios a todas as pessoas que participam das ações. 

Neste texto, nós mostramos apenas aqueles benefícios que achamos principais, mas logicamente que há muitos outros envolvidos.

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Gostou do artigo de hoje sobre qual a importância de Palestras sobre hábitos saudáveis e bem estar em empresas e faculdades?

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