Você já ouviu falar sobre a massagem Shiatsu?
Essa técnica de massagem terapêutica é cada vez mais popular, à medida que as pessoas percebem os benefícios que ela pode proporcionar para a saúde física e o bem-estar.
Mas para quem exatamente esse tipo de massagem é indicado? Isso é o que nós vamos mostrar neste conteúdo. Acompanhe!
O que é a massagem shiatsu?
Antes de falar sobre para quem ela é indicada, vamos explicar o que é esse tipo de massagem.
A massagem shiatsu é um tipo de massagem terapêutica cujo objetivo principal é alcançar o equilíbrio entre o corpo e a mente, usando para isso a pressão dos dedos ou das palmas das mãos, que é aplicada sobre áreas específicas do corpo.
Assim, a massagem ajuda a aumentar os níveis de energia do paciente, bem como a promove uma maior autoconsciência.
Essa massagem também é fundamental na regulação e para melhorar o funcionamento dos nossos órgãos, e ainda estimula o nosso sistema imune contra várias doenças.
Por tudo isso, hoje a massagem shiatsu é vista como uma técnica que ajuda a prevenir doenças diversas.
Quais são os benefícios da massagem shiatsu
Os benefícios proporcionados pela massagem shiatsu são diversos, e eles podem impactar positivamente tanto o físico quanto a questão emocional.
Veja a seguir uma lista com as principais vantagens dessa técnica de massagem:
- Ajuda a melhorar a circulação sanguínea
- Reduz as dores pelo corpo
- Traz uma melhora na postura
- Aumenta o funcionamento do sistema imune
- Melhora a questão da respiração
- Diminui os resfriados
- Reduz dores lombares e menstruais
- Evita problemas digestivos
- Promove um maior bem-estar
- Melhora a sua qualidade do sono
- Alivia as tensões musculares
- Diminui as dores de cabeça
- Reduz o estresse e a ansiedade
Para quem a massagem shiatsu é indicada?
Uma dúvida comum sobre a massagem shiatsu é justamente para quem essa técnica é indicada.
Na verdade, a boa notícia é que ela é ideal para todos aqueles que desejem beneficiar-se com suas vantagens, não importa qual seja a idade, se tem condições clinicas ou não.
Aquelas pessoas que apresentam problemas relacionados à coluna, aos músculos e às articulações, como as que alcançaram a terceira idade, costumam adaptar-se muito bem a essa técnica.
Portanto, se você acredita que essa técnica pode lhe trazer muitos benefícios, o ideal é buscar o quanto antes iniciá-la, sempre com um profissional capacitado e que seja experiente para promover bons resultados.
Conclusão
Como visto aqui, a massagem shiatsu é uma técnica extremamente vantajosa não só para o corpo, mas também para a nossa mente, não à toa ela está popularizando-se cada vez mais entre a população em geral.
Aqui no conteúdo, nós mostramos o que é essa técnica e como ela funciona, quais os benefícios principais que proporciona a quem passa por ela e, além disso, para quem ela é mais indicada.
O que achou do conteúdo sobre para quem é indicado a massagem Shiatsu?
Para entrar em contato, você pode conversar com o Guto Maiolo no número (11) 98638-8028, mandar um e-mail para guto@gutomaiolo.com.br ou visitá-lo em seu espaço, que está localizado na Rua Princesa Isabel de Bragança, 235 – sala 1301 – Centro, Mogi das Cruzes – SP, 08710-460.