Se você está disposto a melhorar a sua qualidade de vida, quer começar uma nova rotina e engrenar na academia, já pensou em contratar um coach para te ajudar?
Desconhecido ainda por muitos, o coach é um profissional que ajuda pessoas a melhorarem os seus pontos fracos e reforçar ainda mais os fortes, por meio de consultas e do autoconhecimento é possível conquistar seus objetivos, melhorar como pessoa e emagrecer com consciência.
Veja a seguir como você pode engrenar de vez na academia com o apoio do coach de emagrecimento Guto Maiolo!
O papel do coach
Muita gente não sabe ou até mesmo acha besteira, mas o papel e a função do coach neste momento de transformação e mudanças na vida de qualquer pessoa é fundamental, isso porque além de conhecer a personalidade, gostos, estilo e rotina da pessoa, ele irá auxiliá-la com técnicas de gatilhos mentais, dicas de alimentação, exercícios e aliar também a outras modalidades que juntas a academia podem fazer com que você alcance os objetivos que deseja.
Com o Guto Maiolo você tem toda essa atenção, suporte e ainda pode contar com massagens shyatsu, uma técnica milenar chinesa que cura vários sintomas do nosso corpo regulando o yin e yang deixando você inteiramente disposto e controlado com seu corpo, órgãos e assim fazendo com que realize todas as suas tarefas diárias sem estresse. É muito bom para a questão de emagrecimento e bem-estar pois deixa você com menos ansiedade, onde segundo os médicos em geral é o grande mal principalmente para as crises de obesidade mundial.
Mudando a relação com a comida
Mudar a sua relação com a alimentação é um pouco mais complexo do que parece, afinal, em muitos casos o problema está em impulsos emocionais – mais adquirido nas pessoas que sofrem de ansiedade por exemplo e que optam por comer comidas gordurosas como frituras, fast foods entre outros.
Para resolver este e outros problemas é preciso mergulhar em um processo de autoconhecimento do cliente e isso varia de pessoa por pessoa, afinal cada um é um ser único, com suas habilidades e sentimentos.
Foco na academia, força e muita dedicação!
Consciência sobre os erros
É importante que você se atente e procure anotar o que você consome ao longo do dia. Fatores como estresse e problemas pessoais são alguns dos maiores motivos dos comportamentos sabotadores que te impedem de seguir firme e forte na academia, afetando assim a sua alimentação e qualidade de vida.
Ter alguém para te apoiar, ajudar e enxergar por meio de técnicas o que você está fazendo de errado, pode te deixar ainda mais atento e focado nos seus objetivos.
O que é trabalhado no coaching de emagrecimento do Guto Maiolo
O coach Guto Maiolo, trabalha a motivação, a autoconfiança e procura junto com você soluções para todos os gatilhos que te atrapalham a perder peso.
O coaching de emagrecimento é composto por consultas semanais de aproximadamente uma hora de duração. Na primeira sessão, existe uma avaliação que identifica se a pessoa está preparada para realizar todo o processo, se ela estiver apta, as sessões serão cada vez mais positivas para ambos.
Saiba mais como o coaching de emagrecimento pode te ajudar a emagrecer!
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Transforme sua vida para o melhor, agende já uma consulta com o Guto Maiolo, o seu coach de emagrecimento e saiba como melhorar a sua vida e sua forma de pensar!
Para entrar em contato, você pode conversar com o Guto Maiolo no número (11) 98638-8028, mandar um e-mail para guto@gutomaiolo.com.br ou visita-lo em seu espaço, que está localizado na Rua Princesa Isabel de Bragança,233, Centro, Mogi das Cruzes.
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