Que tal mudar seus hábitos alimentares para o melhor e agora mesmo? Sim, é possível mudar de forma positiva, sem muita neura e gradativamente, para que o seu corpo e mente se adaptem aos poucos e em poucas semanas você irá adotar automaticamente os bons hábitos e garantir melhorias na sua qualidade de vida e
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abril 16, 2018
Os benefícios da massagem shyatsu para a saúde
A massagem shyatsu além de relaxar e liberar todo o estresse do corpo e da mente oferece muito mais benefícios do que você imagina. Diferente da massagem popular, a massagem shyatsu alia as técnicas de acupuntura com a massagem clássica, oferecendo assim mais benefícios a quem recebe. Veja a seguir as melhorias que você pode
abril 09, 2018
7 dicas de sucesso do Coaching para Emagrecimento
Dicas de emagrecimento. Todo mundo quer emagrecer, seja muito ou poucos, estar no peso ideal parece muitas vezes impossível não é mesmo? Pensando nisso, separei 7 técnicas que vão te auxiliar nesta faze de emagrecimento, vale sempre lembrar que também é importante contar com exercícios físicos, ter uma alimentação saudável entre tantas outras atividades que
abril 02, 2018
Já pensou em contratar um coach para emagrecer e engrenar na academia?
Se você está disposto a melhorar a sua qualidade de vida, quer começar uma nova rotina e engrenar na academia, já pensou em contratar um coach para te ajudar? Desconhecido ainda por muitos, o coach é um profissional que ajuda pessoas a melhorarem os seus pontos fracos e reforçar ainda mais os fortes, por meio
março 31, 2018
Semana da saúde e nutrição: saiba como melhorar sua qualidade de vida agora!
Você sabia que no dia 31 de Março é celebrado o dia da saúde e nutrição? Isso mesmo, mais uma data para aproveitar e fazer a escolha certa: deixar de lado os maus hábitos e melhorar a sua qualidade de vida agora, que tal? Cada dia mais vemos nos jornais, televisão e portais, o alerta
março 19, 2018
Seja saudável, seja feliz!
Todo mundo quer ser forte, superar todos os desafios e limites, mas para isso é preciso ter um ótimo preparo prévio, seja ele psicológico ou até mesmo físico. Mas lembre-se: antes de tudo, busque o essencial que é ser feliz! No artigo da semana você vai aprender a enxergar as coisas com um novo olhar,