Todo mundo quer ser forte, superar todos os desafios e limites, mas para isso é preciso ter um ótimo preparo prévio, seja ele psicológico ou até mesmo físico. Mas lembre-se: antes de tudo, busque o essencial que é ser feliz!
No artigo da semana você vai aprender a enxergar as coisas com um novo olhar, uma nova forma de pensar e agir, pois é assim que é feita a transformação interna e externa, por meio de melhoras positivas, aprendizado e fazer as coisas de forma simples, leve e saudável refletindo assim na sua saúde e qualidade de vida, vamos lá?
Entenda: esforços são necessários
Não se conquista nada fácil e caso consiga, não vai ter aquela graça e mérito de todo o esforço que você deveria ter feito, além de não ter nenhum aprendizado sobre tal experiência.
Portanto, procure se desafiar aos poucos, todos os dias, sejam elas pequenas metas, ao conquista-las, você irá perceber a sua força mental ou física, além de se sentir vitorioso todos os dias ao conquistar os seus pequenos desafios diários.
Se a você procura ter um corpo mais saudável e perder aqueles quilinhos a mais, este é o momento! Planeje e reestruture suas refeições, atividades e rotina. O início é um pouco diferente de se lidar, mas isso é normal, afinal, seu corpo está acostumado com sua antiga rotina.
Não desista!
Estudos indicam que quem está nesta fase de mudança de comportamento e está em busca de uma melhoria em sua vida de forma positiva, o corpo e a mente tendem a ficar um pouco estressados e confuso, é neste momento que você precisa ser forte mentalmente para continuar no seu foco para conquistar seus objetivos. Para isso, conte com o coaching de emagrecimento, ele irá observar suas atividades, rotinas, dia a dia entre outros aspectos psicológicos para te deixar ainda mais forte e convicto.
Como diz o ditado: corpo magro, mente sã
O que é trabalhado no coaching de emagrecimento do Guto Maiolo
O coach Guto Maiolo, trabalha a motivação, a autoconfiança e procura junto com você soluções para todos os gatilhos que te atrapalham a perder peso.
O coaching de emagrecimento é composto por consultas semanais de aproximadamente uma hora de duração. Na primeira sessão, existe uma avaliação que identifica se a pessoa está preparada para realizar todo o processo, se ela estiver apta, as sessões serão cada vez mais positivas para ambos.
Saiba mais como o coaching de emagrecimento pode te ajudar a emagrecer!
Porque ser saudável é ser feliz?
Ser feliz é poder fazer o que você quiser a qualquer hora e momento. É poder brincar e curtir a vida com a sua família e filhos. É correr ou praticar esportes na praia com os amigos a tarde inteira e no fim do dia descansar com quem você mais ama.
Tudo isso só é possível ser feito sendo saudável, mantendo o seu corpo ativo, um condicionamento bom para aguentar todas as atividades do dia e muito mais.
Ame a vida!
Sabe por que encontramos muitas pessoas felizes e cheias de energia? Porque elas estão motivadas, têm foco, um objetivo para se conquistar e contam com bons hábitos; seja eles de estudo, atividades físicas ou qualquer outra coisa que as fazem bem e feliz!
Mas para conquistar tudo isso é preciso cuidar, aceitar e amar o seu próprio corpo. Dedique-se ao que te faz mais feliz e aproveite a vida!
Garanta já a sua primeira consulta experimental gratuita!
Transforme sua vida para o melhor, agende já uma consulta com o Guto Maiolo, o seu coach de emagrecimento e saiba como melhorar a sua vida e sua forma de pensar!
Para entrar em contato, você pode conversar com o Guto Maiolo no número (11) 98638-8028, mandar um e-mail para guto@gutomaiolo.com.br ou visita-lo em seu espaço, que está localizado na Rua Princesa Isabel de Bragança,233, Centro, Mogi das Cruzes – SP 08710-460
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